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Übungen fürs Alter

Fitness In der Spitalmühle wird der Kurs „Älter werden – beweglich bleiben“ angeboten.

Schwäbisch Gmünd. Im Alter fit bleiben, wer will das nicht? Ausgehend von den Ergebnissen einer Studie zur „Selbstständigkeit im Alter“ von der Universität Erlangen haben die Diözesen Freiburg und Stuttgart ein Trainingsprogramm zum Thema „Lebensqualität im Alter“ (LimA) entwickelt. Dieses umfasst Gedächtnisübungen, Bewegungstraining,

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