Hier schreibt der TSV Westhausen

Express-Workout per Video beim TSV Westhausen

Bleibt zu Hause aber treibt Sport! Der TSV Westhausen bietet für alle werktags um 18:30 Uhr ein kostenloses Video-Workout an.

Leider ist es uns nicht möglich derzeit gemeinsam Sport zu machen. Bevor wir jetzt zu Hause den Koller bekommen und total einrosten startet der TSV Westhausen ein Express-Workout per Video.

Von Montag – Freitag immer ab 18:30 Uhr steht allen Interessierten ein Überraschungs-Workout zur Verfügung. Was man braucht ist nur ein wenig Platz, einen Rechner mit Internetzugang, evtl. ein Handtuch, ein Getränk und ggf. eine Fitness-Matte.

Mach mit, und halt dich fit! Am Mittwoch Abend geht‘s los!!

Videos (geplant)

24.03.2020 Intro

25.03.2020 Bauch Beine Po, ganz klassisch

26.03.2020 Intervalltraining, erster Teil

26.03.2020 Intervalltraining, zweiter Teil

Kursdetails
Wann: Montag – Freitag immer ab 18:30 Uhr
Wo: Wir bleiben zu Hause
Was braucht man: etwas Platz, ein Handtuch, ein Getränk und ggf. eine Fitness-Matte

Details zum Express-Workout
© TSV Westhausen 25.03.2020 18:11
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