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Wie bleibe ich im Alter geistig fit?

Regelmäßige Bewegung und die Pflege sozialer Kontakte halten das Gehirn fit. Das haben wissenschaftliche Studien ergeben. Was aber ist mit dem Lösen von Kreuzworträtseln oder Gedächtnistraining am Computer? Kann man einer Demenzerkrankung überhaupt vorbeugen? Und muss man sich Sorgen machen, wenn einem öfter mal ein Name nicht einfällt oder
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