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Salzige Snacks

Symposium Alb Marathon: Über effektive Ernährung bei Bergläufen
Wie schwer es sich bei Schnee laufen lässt, erlebten die Athleten beim letztjährigen Alb Marathon. Junior-Professorin Dr. Anja Carlsohn berichtete beim Ausdauersportsymposium der DJK Gmünd, welch entscheidende Rolle die richtige Energiezufuhr bei extremen Bergläufen spielt. „Die Muskelbelastung beim ständigen Auf und Ab ist enorm,“ erklärte
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