Fitness Themenseite

20 Mal ohne Elterntaxi in die Schule

Aalen. Ab sofort können sich Grundschulen für eine kostenlose Teilnahme am sogenannten „SpoSpiTo-Bewegungs-Pass“ bewerben. Gefördert von der Sparkassen-Finanzgruppe …

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Firmen verkaufen mehr Fitness-Geräte für Zuhause

Zyklus beeinflusst Fitness: Ehemalige Nationalspielerin gibt Tipps, wann Sie welchen Sport machen sollten

Von Juliane Gutmann

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Übungen für starke Arme: Personal Trainer verrät, welche Trainingsroutine besonders effektiv ist

Von Juliane Gutmann

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Verspannter Schulterbereich? Mit diesen Übungen lockern Sie die Muskeln in Sekundenschnelle

Von Juliane Gutmann

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Yoga-Stunde im Bopfinger Stadtgarten

Gurkenwasser: Schütte das Wundermittel niemals in den Ausguss

Von Florian Römer

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Stimmung steigt mit der Unterhaltung

180 Teilnehmer von „Lauf geht's 2.0“, der Fitnessaktion der Schwäbischen Post und der Gmünder Tagespost freuen sich, endlich in der Gruppe laufen zu …

Von Werner Röhrich

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„Dieses Training ist gut für mein Kind und gut für mich“

Mit Kangatraining halten sich Mütter nach der Geburt auf dem Körper angepasste Weise fit. Melanie Bayer und Michaela Gerster erklären.

Von Sarah Schwellinger

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Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Alleskönner

Die meisten Menschen schütten das Gurkenwasser in den Abfluss. Doch das ist pure Verschwendung. Denn der würzige Sud hilft beim Kochen und ist gesund …

Von Yannick Wenig

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Alkoholverzicht in der Fastenzeit: Nicht nur der Körper profitiert davon

Immer mehr Menschen fasten. Viele verzichten zwischen Aschermittwoch und Ostern auf Alkohol. Das ist nicht nur für den Körper gut.

Von Yannick Wenig

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