Fitness Themenseite

Verspannter Schulterbereich? Mit diesen Übungen lockern Sie die Muskeln in …

Verspannungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Wer die Wirbelsäule und die Schulterpartie beweglich hält, beugt vor.

Von Juliane Gutmann

Verspannter Schulterbereich? Mit diesen Übungen lockern Sie die Muskeln in Sekundenschnelle

Zyklus beeinflusst Fitness: Ehemalige Nationalspielerin gibt Tipps, wann Sie welchen Sport machen sollten

Von Juliane Gutmann

Zyklus beeinflusst Fitness: Ehemalige Nationalspielerin gibt Tipps, wann Sie welchen Sport machen sollten

Übungen für starke Arme: Personal Trainer verrät, welche Trainingsroutine besonders effektiv ist

Von Juliane Gutmann

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Yoga-Stunde im Bopfinger Stadtgarten

Gurkenwasser: Schütte das Wundermittel niemals in den Ausguss

Von Florian Römer

Gurkenwasser: Schütte das Wundermittel niemals in den Ausguss

Stimmung steigt mit der Unterhaltung

Von Werner Röhrich

Stimmung steigt mit der Unterhaltung

„Dieses Training ist gut für mein Kind und gut für mich“

Von Sarah Schwellinger

„Dieses Training ist gut für mein Kind und gut für mich“

Stimmung steigt mit der Unterhaltung

180 Teilnehmer von „Lauf geht's 2.0“, der Fitnessaktion der Schwäbischen Post und der Gmünder Tagespost freuen sich, endlich in der Gruppe laufen zu …

Von Werner Röhrich

Stimmung steigt mit der Unterhaltung

Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Alleskönner

Die meisten Menschen schütten das Gurkenwasser in den Abfluss. Doch das ist pure Verschwendung. Denn der würzige Sud hilft beim Kochen und ist gesund …

Von Yannick Wenig

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Alkoholverzicht in der Fastenzeit: Nicht nur der Körper profitiert davon

Immer mehr Menschen fasten. Viele verzichten zwischen Aschermittwoch und Ostern auf Alkohol. Das ist nicht nur für den Körper gut.

Von Yannick Wenig

Alkoholverzicht in der Fastenzeit: Nicht nur der Körper profitiert davon

Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston

Jennifer Aniston zählt nicht nur zu den gefragtesten Schauspielerinnen: Für viele ist sie die Traumfrau schlechthin. Ihr Personal Trainer verrät …

Von Juliane Gutmann

Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston

Hoher Blutdruck: Nicht direkt zu Medikamenten greifen – was vorher helfen kann

Nicht nur Senioren, auch junge Erwachsene und Kinder leiden an Bluthochdruck. Auch ohne Medikamente können Betroffene den Blutdruck senken.

Von Yannick Wenig

Hoher Blutdruck: Nicht direkt zu Medikamenten greifen – was vorher helfen kann

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