Zyklus beeinflusst Fitness: Ehemalige Nationalspielerin gibt Tipps, wann Sie welchen Sport machen sollten

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Je nach Zyklusabschnitt fühlen Sie sich enorm fit – oder kommen bereits nach kurzer Zeit an Ihre Grenzen? Wie Frauen im Einklang mit ihrem Zyklus trainieren, lesen Sie hier.
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BGH-Urteil: Fitnessstudio-Mitglieder bekommen für Corona-Lockdown Geld zurück
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Fast ein Drittel fühlt sich weniger fit als vor Corona
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Alkoholverzicht in der Fastenzeit: Für wen es sich besonders rentieren kann

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Zehn Minuten Gehen: So positiv wirkt sich das auf die Gesundheit aus

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Peloton-Kurs steigt - Interesse von Amazon und Nike

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20 Mal ohne Elterntaxi in die Schule

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Firmen verkaufen mehr Fitness-Geräte für Zuhause

Ob Laufband oder Rudermaschine - Menschen investieren in Corona-Zeiten mehr Geld in Fitnessgeräte, um fit zu bleiben. Die Nischenbranche der …
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Übungen für starke Arme: Personal Trainer verrät, welche Trainingsroutine besonders effektiv ist

Holzhacken, Pilates oder Kraftsport: Wer seine Arme fordert, kann sich über definierte Arme freuen. Welche Übungen besonders effektiv sind, erfahren …
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Verspannter Schulterbereich? Mit diesen Übungen lockern Sie die Muskeln in Sekundenschnelle

Verspannungen zählen zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Wer die Wirbelsäule und die Schulterpartie beweglich hält, beugt vor.
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Yoga-Stunde im Bopfinger Stadtgarten

Fitness Die erste Yoga-Stunde im Bopfinger Stadtgarten war gut besucht. Nach einer kurzen Aufwärm-Sequenz ging's an die eigentlichen Übungen. …
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Stimmung steigt mit der Unterhaltung

180 Teilnehmer von „Lauf geht's 2.0“, der Fitnessaktion der Schwäbischen Post und der Gmünder Tagespost freuen sich, endlich in der Gruppe laufen zu …
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„Dieses Training ist gut für mein Kind und gut für mich“

Mit Kangatraining halten sich Mütter nach der Geburt auf dem Körper angepasste Weise fit. Melanie Bayer und Michaela Gerster erklären.
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Gurkenwasser niemals in den Abfluss kippen - Es ist ein Alleskönner

Die meisten Menschen schütten das Gurkenwasser in den Abfluss. Doch das ist pure Verschwendung. Denn der würzige Sud hilft beim Kochen und ist gesund …
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